Meditação em Grupo com Hazel | 14 Outubro 2017

A Meditação em grupo destina-se a todos aqueles que procuram regressar a um estado de serenidade e paz interior. Acedendo a níveis de consciência profundos, serão tratados em várias dimensões subtis diversos bloqueios que interferem e condicionam o bem-estar espiritual, emocional, mental e físico. Os benefícios desta Meditação podem incluir a cura de traumas, alívio [...]

Curso de Mindfulness – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) | 17 Outubro 2017

O Curso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 semanas é um dos programas de Mindfulness mais reconhecidos internacionalmente que inclui exercícios práticos de Mindfulness, relaxamento e meditação e é uma oportunidade para tomar contacto pela primeira vez com Mindfulness ou para aprofundar a sua prática. Este Curso desenvolvido por Jon Kabat-Zinn, na Universidade de [...]