Workshop de IE com Sara Ribeiro

Workshop de Inteligência Emocional – Novo Programa! (ONLINE)

Temos o prazer de convidá-lo para a nova edição (com novo programa) do Workshop de Inteligência Emocional, no Espaço S, em regime online, via Zoom, para que todos os participantes possam sentir-se, nesta altura, seguros nas suas casas, enquanto aprendem e experimentam ferramentas de Inteligência Emocional que visam ajudá-los a lidar melhor com as suas emoções!

As emoções são um dos aspectos mais importantes das nossas vidas, são elas que nos ajudam a tomar melhores decisões, a alcançar resultados mais eficazes, a relacionar-nos melhor connosco e com os outros, a sentir-nos mais saudáveis.

Este Workshop baseia-se no modelo da Six Seconds, um modelo de aprendizagem de competências emocionais, pioneiro e inovador, resultado de extensa pesquisa científica e experiência global a nível mundial ao longo de mais 20 anos.
Abarca conceitos, fundamentos e um conjunto de ferramentas básicas do Curso de Inteligência Emocional que integra conhecimentos de Neurociência, Epigenética, Coaching, PNL, Mindfulness e Meditação.

Programa:

  • O que é a Inteligência Emocional
  • Porquê importar-se com a Inteligência Emocional
  • Q.E. vs Q.I.
  • As Competências de Inteligência Emocional
  • O que são Emoções
  • Pare de recear ter algumas emoções
  • Identificar, nomear e reconhecer emoções 
  • A Roda das Emoções
  • Como pode mudar os seus padrões
  • Como parar e pensar antes de reagir

​O que inclui este Workshop:

  • Material de prática
  • Certificado Digital de Participação

Duração: Sábado, dia 19 de Setembro de 2020, das 15h às 18h.

Plataforma: Zoom.

Valor: 30€.

Período de inscrições: até dia 11 de Setembro de 2020. As inscrições estão limitadas a 10 participantes! Reserve já o seu lugar.

Informações/Inscrições: geral@espaco-s.com. Após contacto, ser-lhe-ão dadas todas as informações para formalização da sua inscrição.

Formadora: Sara Ribeiro (Mindfulness Based in Stress Reduction Training Certified, Six Seconds EQ Certified & ICC International Certified Coach).

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