Workshop para a Coragem – Eu Mereço!

A Academia da Coragem® prossegue o ciclo de 7 Workshops no Espaço S®, em Oeiras, tendo por base o Curso de Coaching para a Coragem®, que começou em Fevereiro.

Os Workshops são ministrados por Teresa Marta, Coach, Fundadora e CEO da Academia da Coragem® e incluem, cada um dos workshops, um dos 7 Passos do Coaching para a Coragem®, que desenvolveu e aplica desde 2013. A metodologia do Coaching para a Coragem está publicada no livro – Fazer do Medo Coragem (2016) – da autoria de Teresa Marta.

Estes workshops permitem aos participantes desenvolverem a coragem, eliminarem medos paralisantes, aumentarem a resiliência e potenciarem a capacidade de auto-superação. Cada participante irá identificar as crenças limitativas e os bloqueios que estão a privar a sua auto-confiança, a sua auto-estima e a sua capacidade de serem líderes da sua própria vida.

A Coragem permite-nos escutar o nosso verdadeiro desejo, seguir para fora do conhecido, enfrentar os nossos medos e descobrir que, afinal, somos capazes!

TERESA MARTA

As metodologias utilizadas são totalmente activas e experienciais, envolvendo a realização de exercícios práticos, dinâmicas, brainstormings e troca de experiências entre os participantes. Serão ainda realizados técnicas e exercícios de PNL (Programação Neurolinguística), Constelações Sistémicas (segundo metodologia Hay Teaching), bem como exercícios da metodologia do Coaching para a Coragem, da Academia da Coragem®.

Os temas dos 7 workshops são:

  1. Eu Confio! (13 Fevereiro 2021)
  2. Eu Consigo! (13 Março 2021)
  3. Eu Liberto! (10 Abril 2021)
  4. Eu Mereço! (8 Maio 2021)
  5. Eu Sinto! (5 Junho 2021)
  6. Eu Amo! (3 Julho 2021)
  7. Eu Agradeço! (7 Agosto 2021)

Os participantes podem optar por assistir apenas a 1 ou a 2 workshops, ou aos 7 workshops. A participação nos 7 workshops permite-lhes receber o certificado do Curso de Coaching para a Coragem®.

Neste 4º workshop (Eu Mereço!), o objectivo é aumentar a nossa auto-estima. Promover a nossa consciência de merecimento.

A quem se destina o workshop “Eu mereço”?

  • A todas as pessoas que desejem identificar as suas crenças e padrões limitativos no que respeita ao merecimento e perceber de que forma aquilo que julgamos merecer (ou não merecer) condiciona a vida que temos.
  • A todas as pessoas que desejem aumentar a sua autoestima e a sua consciência de merecimento.

Objectivos:

  • Identificar as principais crenças limitadoras que estão a bloquear a nossa visão sobre aquilo que merecemos.
  • Identificar os padrões comportamentais que estamos a repetir e que limitam a nossa capacidade de nos sentirmos merecedores.
  • Conhecer metodologias que permitam aumentar a autoestima e a consciência de merecimento.
  • Merecimento e prosperidade financeira: identificar novos padrões mentais potenciadores da prosperidade financeira pessoal.

Programa completo do 4º Workshop – Eu Mereço:

  • Apresentação e início do Workshop
  • Exercício de Auto-diagnóstico. Como está a minha consciência de merecimento?
  • Exercício “O que é que eu acho que mereço?”
  • Identificação das crenças limitadoras da nossa capacidade de nos sentirmos merecedores.
  • Partilha.
  • Estabelecimento de objetivos pessoais de merecimento (a um ano).
  • Consciência de merecimento e prosperidade: porque é que o que eu acho que mereço cria a minha realidade financeira?
  • Medos relativos à prosperidade. Exercício.
  • Mapa da gestão financeira pessoal. O que melhorar? Como fazer?
  • Partilha final e entrega dos Certificados.

Data do 4º workshop: 8 de Maio de 2021, das 9h30 às 13h.

Valor: 40€.

Pré-requisitos: roupa confortável e meias quentes.

Inscrições: geral@espaco-s.com. Até dia 30 de Abril. Inscrições limitadas a 5 participantes. Após o pedido de inscrição ser-lhe-ão dadas todas as informações necessárias. Deverá efectuar o pagamento de sinal de 50% do workshop para o IBAN que lhe for indicado.

Facilitadora: Teresa Marta. Mestre em Relação de Ajuda / Psicoterapia Existencial, pelo ISPA – Instituto Universitário. Licenciada em Comunicação Social, pela Universidade Nova de Lisboa. Pós-Graduada em Gestão de Marketing pela Universidade Católica Portuguesa. Coach Motivacional e Comportamental, certificada pela The Human Element® Internacional. Hay Teacher Certificada. Formadora, Motivação, Inteligência Emocional, Comunicação e Coaching de Liderança. Fundadora da Academia da Coragem®. Autora do livro “Fazer do Medo Coragem” – Ed. Matéria Prima, Lisboa, 2016.


Conheça os Termos e Condições para qualquer actividade realizada através do Espaço S.

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