Palestra sobre Mindfulness | 13 Janeiro 2019

O Espaço S convida-o a assistir à Palestra sobre Mindfulness, por Sara Ribeiro.

Nesta palestra vamos falar sobre o que é Mindfulness, o que não é, sobre quais os benefícios que pode trazer para a nossa vida do dia-a-dia, na regulação dos relacionamentos e dos nossos estados emocionais, como nos ajuda a reduzir o stress e consequentemente a viver no presente de forma mais equilibrada e saudável.

Oradora: Sara Ribeiro (Mindfulness Based in Stress Reduction Training Certified, Six Seconds EQ Certified & ICC International Certified Coach).

Duração: 13 de Janeiro de 2019, das 15h às 16h.

Valor: 5€.

Inscrições obrigatórias: geral@espaco-s.com. É imprescindível que confirme a sua presença porque os lugares são limitados!

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